Querido Diário, “Meuzamigo”, ”Minhazamiga” e Camaradas,
saudações!
Na manhãzinha desta sexta-feira,
pela estradinha, ia uma caminhante solitária que de repente deu uma paradinha somente
para ver quem a seguia; quando ela percebeu que era xicoburi, logo ela se virou
para trás e fez uma pose para ser fotografada. 
Xicoburi pergunto: Faz bem
caminhar sozinho bem cedo pela manhã? Xicoburi respondo a xicoburi mesmo, que é
uma ótima ideia caminhar sozinho bem cedo pela manhã, pois beneficia tanto a
saúde física quanto o bem-estar mental. Uma caminhada matinal pode ajudar a
estruturar o dia, dar mais energia e melhorar a qualidade de vida em geral.
Aqui estão os principais benefícios de uma caminhada matinal sozinho:
Benefícios mentais e psicológicos: Momento importante a sós: Priorizar o tempo
a sós permite encontrar paz e refletir sobre os pensamentos. E é dito também que o efeito da luz do dia:
Mesmo sendo cedo, a luz natural da manhã ajuda a regular o seu relógio
biológico (ritmo circadiano), proporcionando uma melhor qualidade de sono à
noite. A sensação de realização: Ao fazer algo bom para si mesmo antes das 8h
da manhã, você começa o dia com uma "vitória" que afeta sua
autoconfiança pelo resto do dia. E que
coisa, sem a interferência das redes sociais ou de colegas, o cérebro tem
espaço para gerar novas ideias no que é chamado de "modo de repouso
acordado". Xicoburi digo: Isso é bom, muito bom mesmo!
Xicoburi tenho percebido que os
noticiários tem se esquecido de diversas outras guerras que estão acontecendo
no planeta e não se comenta mais nada além da guerra promovida pelo governo do “Presidente
Cebola” e seu cupinxa o “Amaldiçoada da Terra Santa” contra o Irã. E lendo nos
livros se pode perceber que o Irã tem mais de 5000 anos de história e nunca se
rebaixou a país qualquer que fosse e com certeza não é agora que o fará. Não que xicoburi seja favorável às guerras ou
que elas sejam necessárias, mas essa uma está sendo algo absurdo, desnecessária
que somente perturba a paz mundial e traz consequências desastrosas todos os
países. Basta notar a quanto foi o preço do petróleo e por sua vez dos
combustíveis e ainda dos alimentos.
Bem, isto é tudo para esta postagem e assim xicoburi já vou dizendo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário